چگونه با کودک بیش‌فعال رفتار کنیم؟ راهکارهای علمی و کاربردی
اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی(ADHD) یکی از چالش‌های مهم تربیتی است که بسیاری از والدین با آن روبه‌رو هستند. کودکان بیش‌فعال انرژی زیادی دارند، تمرکز کمی دارند و در کنترل رفتارهای خود دچار مشکل هستند. اما با روش‌های درست می‌توان به آنها کمک کرد تا بهتر یاد بگیرند و موفق شوند. در ادامه چند توصیه کلیدی برای برخورد صحیح با این کودکان ارائه شده است.
۱. نگرش خود را تغییر دهید
اولین و مهم‌ترین قدم، پذیرش این موضوع است که کودک شما به عمد رفتارهای نادرست را انجام نمی‌دهد، بلکه این یک اختلال است که نیاز به مدیریت صحیح دارد. داشتن دید مثبت و باور به توانایی یادگیری و پیشرفت کودک، نقش مهمی در موفقیت او ایفا می‌کند.
۲. با دقت به کودک گوش دهید
ارتباط مؤثر با کودک بیش‌فعال اهمیت زیادی دارد. هنگام صحبت کردن با او تماس چشمی برقرار کنید، با جملات کوتاه، آرام و قاطع صحبت کنید و از دستورهای پیچیده پرهیز کنید. گاهی خود را جای کودک بگذارید و تلاش کنید احساسات و چالش‌های او را درک کنید.
۳. توجه مثبت داشته باشید
کودکان بیش‌فعال نیاز شدیدی به تأیید و تشویق دارند. به جای تمرکز بر رفتارهای منفی، رفتارهای مثبت را تقویت کنید. هر روز حداقل چند بار کودک خود را برای کارهای درست تشویق کنید. از مقایسه او با دیگر کودکان پرهیز کنید و نقاط قوت و ویژگی‌های مثبتش را برجسته کنید.
۴. قوانین مشخصی تعیین کنید
کودکان بیش‌فعال به ساختار و برنامه‌ریزی نیاز دارند. قوانین خانه را به‌صورت شفاف و ساده توضیح دهید. وظایف کودک را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و یک برنامه منظم برای فعالیت‌های روزانه مانند غذا خوردن، انجام تکالیف، بازی و خوابیدن تنظیم کنید.
۵. محیط خانه را مناسب‌سازی کنید
کودکان بیش‌فعال معمولاً دچار عدم تمرکز هستند، بنابراین محیط خانه را برای کمک به آنها تنظیم کنید. عوامل حواس‌پرتی مانند تلویزیون، صداهای بلند و شلوغی‌های غیرضروری را کاهش دهید. برای انجام تکالیف، فضایی آرام و منظم فراهم کنید تا کودک بتواند بهتر تمرکز کند.
جمع‌بندی
مدیریت رفتار کودک بیش‌فعال نیاز به صبر، آگاهی و استفاده از تکنیک‌های صحیح تربیتی دارد. با نگرش مثبت، ارتباط مؤثر، تشویق رفتارهای خوب، تعیین قوانین مشخص و ایجاد محیطی مناسب، می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا مسیر رشد و موفقیت را طی کند.
مطالب بیشتر :
