وبلاگ
سرفصل های این مقاله
تفاوت استرس و پریشانی
Eustress یا استرس مثبت
Distress یا استرس منفی(پریشانی)
مثال هایی از استرس (Eustress) و پریشانی (Distress)
استرس یک واکنش طبیعی بدن و ذهن به چالش‌ها و تقاضاهای زندگی است. وقتی فردی با موقعیتی مواجه می‌شود که آن را تهدیدکننده می‌د...
قدم اول برای اینکه بتوانید تصمیم های بهتر و موثر تر و دور از سردرگمی و ترس بگیرید اول باید دلیل اینکه چرا شما در تصمیم گیری مشکل دارید را پیدا کنید.
همه ما گاهی اوقات از تصمیم‌گیری می‌ترسیم. این ترس می‌تواند به دلایل مختلفی باشد، مثل ترس از اشتباه کردن، ترس از آینده نامعلوم یا ترس از مسئولیت&z...
تفکر انتقادی، که به عنوان توانایی تحلیل، ارزیابی و استنتاج منطقی اطلاعات تعریف می‌شود، نقش کلیدی در بهبود تصمیم‌گیری ایفا می‌کند. این مهارت، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که به افراد کمک می‌کند تا در موقعیت‌های پیچیده، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرند. بکارگیر...
این مقاله درباره یک موضوع جالب و کاربردی است: زبان بدن. شاید برایتان سؤال پیش آمده باشد که زبان بدن چیست و چرا اینقدر مهم است؟ طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده 70 تا 93درصد از ارتباطات ما غیر کلامی هستند. پس آشنایی با این مفهوم برای برقراری ارتباط موثر لازم نیست حیاتی است! در ادامه به این مفهوم میپردازیم.
ز...
